Un, dous, tres......IOGA!!!!!

Tras dous días de permanencia na casa aumenta o nerviosismo, a tensión, a necesidade de sair a rúa.........

Non vos preocupedes, temos unha solución para iso.

1. EXERCICIOS DE IOGA.

Frozen Ioga

O conto da ra

O ioga dos animais

2. POSTURAS DE IOGA

Esperamos que vos sexan útiles.

Moita forza, dous días menos.