ACTIVIDADES REGULADORAS

Hoxe imos mostrarvos unha serie de actividades reguladores que van a axudar aos nenos/as con TEA (Trastorno do Espectro Autista) a calmarse e a centrar a atención.

• Respirar (inspirar-expirar)
• Soprar (por exemplo: facer pompas de xabón)
• Absorber
• Poñer caras (mover a cara, poñer caras feas...)
• Calmar a vista con un libro con imaxes grandes...
• As mans ocupadas: Debuxar algo e o neno/a terá que seguir o trazo colocando pedriñas, botóns ou calquera outro material
• Exercicios de relaxación
• Sentir consciencia dos límites do seu corpo (con masaxes, facendo presión...)
• Apertar
• Amasar plastilina, masas sensoriais, masa para pizza...
• Empuxar cousas con peso
• Tirar
• Cargar ou trasladar peso
• Flexionar (facer a carretilla)
• Trepar
• Actividades vestibulares (columpio, amaca, mecedora, saltar na cama elástica...)
• Cantar, bailar e escoitar música
• Practicar yoga, etc.

Para máis información podedes consultar este vídeo explicativo de Anable Cornago sacado da páxina web el sonido de la hierba el crecer.